Rückbildungs-Gymnastik

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Geburts-Vorbereitung 2024 Paarkurse

Kurs mit 2 Terminen: Pfarrheim Partenkirchen, Badgasse 6

FREITAG: 13.09.24 von 17 -20 Uhr für Frauen (180 min)
SAMSTAG: 14.09.24 von 9 -12 Uhr für Frauen und 14-17 Uhr mit Partner (insges. 480 min)

Mit Partnereinheit am 2. Tag! Partnergebühr 25 €
Bitte zur ersten Stunde Versichertenkarte mitbringen!
Uhrzeiten können nach Absprache im Kurs angepasst werden.

DIE KURSE UMFASSEN FOLGENDE THEMEN:
Informationen und Gespräche zur Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett (Geburtsphasen, Stillen, Brustsituation, Kliniksituation, ambulante Geburt…) sowie Körperarbeit, Atmung (Atemübungen), Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen u.a.

Schwangerenschwimmen – Geburtsvorbereitung im Wasser

Alpspitzwellenbad